2021年云南成人高考臨考注意事項(xiàng)（心理調(diào)節(jié)及考前準(zhǔn)備）

　　一、調(diào)節(jié)心理是關(guān)鍵

　　考試前，考生應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、保持良好的心態(tài)

　　考試是一項(xiàng)復(fù)雜的智力活動(dòng)，需要良好的心態(tài)。有的考生越接近考試，就越心不在焉，無法做扎實(shí)而有成效的復(fù)習(xí)，此時(shí)考生要學(xué)會(huì)自我控制，保持開朗.樂觀的心態(tài)。

　　2、堅(jiān)定信心

　　自信心是所有事業(yè)成功的前提。缺乏自信的人，臨場會(huì)慌亂，不能發(fā)揮最好的狀態(tài)。而且，人一旦充滿了自信，就會(huì)有頑強(qiáng)的毅力，能夠最大限度地發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

　　3、自我評估

　　應(yīng)聘者應(yīng)對自己的綜合能力有了正確的認(rèn)識(shí)，既不能低估自己，也不能過分高估自己。每一次自檢后，可針對自己的成績，冷靜地分析前后變化的原因，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中存在的不足，以調(diào)整奮斗目標(biāo)。擁有奮斗的目標(biāo)，就會(huì)產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力，有動(dòng)力就會(huì)有勝利的信心，并以最好的競技狀態(tài)迎接考試。

　　4、注意勞逸結(jié)合

　　體質(zhì)不佳，病從口入，都會(huì)帶來心理負(fù)擔(dān)。所以，考生在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過程中，要處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系。不能讓自己過度勞累，要注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充能量，確保身體健康。

　　二、考前準(zhǔn)備工作

　　1、考試用具

　　準(zhǔn)考證(準(zhǔn)考證打印)是進(jìn)入考場的必備證件，考生前往考場前都應(yīng)認(rèn)真準(zhǔn)備，考試時(shí)可攜帶鋼筆或圓珠筆(黑色).2B鉛筆.橡皮。

　　2、熟悉考場

　　應(yīng)聘者要提前去熟悉考點(diǎn)的具體地點(diǎn).乘車路線.乘車時(shí)間等，對考場環(huán)境這些都做到心里有數(shù)，以免在考試當(dāng)天造成慌亂。

　　3、使用答卷卡片法

　　(1)、考試時(shí)，考生在領(lǐng)取答題卡后，首先要用筆(簽名筆)在答題卡姓名欄和準(zhǔn)考證號(hào)空白格填好準(zhǔn)考證號(hào)阿拉伯?dāng)?shù)字。再用2B鉛筆在準(zhǔn)考證號(hào)下相應(yīng)的信息點(diǎn)上涂黑，并在相應(yīng)的科目信息框上涂黑。

　　(2)、測驗(yàn)時(shí)，要仔細(xì)閱讀測驗(yàn)題，找出正確答案，在答題卡上相應(yīng)的題號(hào)下涂上選定的信息點(diǎn)，不要出錯(cuò)。

　　(3)、填充技巧：為了確保光電閱讀器能準(zhǔn)確地識(shí)別被涂的信息點(diǎn)，填涂時(shí)用鉛筆橫向涂寫數(shù)筆，黑色程度要覆蓋信息點(diǎn)[]。

　　(4)、如需修改，請務(wù)必用橡膠擦凈，然后重新填充。

　　以上是云南成人高考臨考注意事項(xiàng)的介紹，成人高考入學(xué)有競爭，需要提前展開復(fù)習(xí)。為不耽誤您的學(xué)習(xí)和工作時(shí)間，預(yù)報(bào)名時(shí)間從即日起開始，報(bào)名請咨詢（韓老師）：15508711999（同微信），送復(fù)習(xí)資料和高清培訓(xùn)網(wǎng)課。